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viernes, marzo 22, 2019
Salud

3 beneficios de la sandía

La sandía es un fruto de gran tamaño que crece en diversas zonas de nuestro territorio y que tiene grandes beneficios para la salud.

Refrescante natural. La sandía es un refrescante natural ya que está compuesta de agua en un 93%. Además, tiene propiadades como la vitamina A, C, B1, B6, fibra y potasio.

Preventiva. El color rojo de esta fruta se debe a los carotenoides, un pigmento natural perteneciente a la familia de la vitama A. Esta sustancia tiene propiedades preventivas para las enfermedades cardiovaculares.

Contra el malestar. Esta fruta es perfecTa para toda la familia. Alivia el dolor de encías en los niños. Combate el estreñimiento ya que contiene fibra y ayuda a reducir la grasa del cuerpo.